YOGA thérapie
En cabinet au Citipolis 2ème étage
6 Place de Boston 14200 Hérouville Saint-Clair
*A votre domicile à Caen et ses alentours
(à partir de 5 km autour de caen + 5 € de frais de déplacement)
C'est quoi la yoga thérapie
La yoga thérapie utilise les exercices de yoga (Hatha, vinyasa, Iyengar, yin, Nidra, yoga restauratif ) pour soulager l'esprit et le corps des maux.
Il s'agit d'aider la personne en individuel ou en petit groupe avec le yoga traditionnel dans le but de prévention ou d'accompagnement dans différentes sphères : émotionnelle, digestive, fatigue et énergie, sommeil, douleur et ventre, ostéo articulaire.
Selon le besoin et la problématique de la personne, j'utilise les asanas, le pranayama, les Kriyas, les Bandhas , les Mudras, la relaxation, la méditation, sangle, briques, bolsters, couverture et des conseils alimentaires selon la naturopathie et l'Ayurveda.
Séance de yoga en individuel
Prendre soin de soi avec la yoga thérapie
1H00
60 €
De l'enfant à l'adulte
Cabinet ou domicile*
Forfait 5 séances en individuel :
270 euros
Séance de yoga en petit groupe (2à4 personnes)
Prendre soin de soi avec la yoga thérapie en petit groupe
1H00
35 € par personne
De l'enfant à l'adulte
Cabinet ou domicile*
Forfait 5 séances par personne en groupe : 150 euros